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Accompagnement de groupe en entreprise

Prix : 100,00 €

Le stress semble être devenu le mal du siècle. Il est partout : à la une des journaux, au coeur de la préoccupation des entreprises dans les plans de prévention des Risques Psycho-sociaux, mais surtout sur toutes les lèvres.


Qui aujourd'hui autour de vous ne se plaint pas d'être stressé, d'une façon ou d'une autre ? Mais, finalement, le « stress », c'est quoi ? Le stress pourrait se définir comme un ensemble de réponses que met en oeuvre un organisme pour s'adapter aux pressions, contraintes, agressions de son environnement.


Fin stratège, le corps humain, pour s'adapter, fabrique et libère des hormones permettant de produire de l'énergie, et principalement : L'adrénaline, qui accélère le rythme cardiaque et augmente la pression artérielle ; Le cortisol, qui augmente la production de glucose, notre carburant, mais a également comme effet, entre autres, de faire baisser nos défenses immunitaires.



Les prestations de groupes :



  • détente à visualisation positive

  • massage en binome

  • auto-massage du visage 

  • conseils en image morpho-colorimétrique 

Les objectifs


 Gérer son stress au quotidien,


Développer la confiance en soi,


Rester maître de ses émotions...


 - Réalisation de stages « à la carte » selon vos besoins, afin de répondre à une problématique identifiée et commune à une équipe ou à un groupe de salariés.


Quelques pistes, non exhaustives :


? Favoriser la concentration des salariés travaillant dans un environnement bruyant, ?


Permettre à des personnes travaillant en horaires décalés de mieux récupérer ou d'améliorer leur sommeil,


? Aider des vendeurs, des télé-opérateurs à gérer leurs émotions lors de contacts difficiles ou face à des incivilités,


? Reprendre confiance dans son potentiel dans un contexte de changement...

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